スタジオ1

スタジオ1



10:15~11:00
エアロ(★★)
担当:さかい


11:15~12:00
エアロ(★★★)
担当:さかい

13:55~14:10
はじめてジャム(★)
担当:尾関

14:15~15:00
ボディジャム45(★★)
担当:尾関



15:15~16:00
ボディコンバット45(★★)
担当:徳田


スタジオ2

スタジオ2

12:05~12:25
コアリセット(★)



12:45~13:45
ボディパンプ60(★★★★)
担当:伊藤


14:00~14:45
レスミルズトーン(★★)
担当:小森
トーンとは「引き締める」という意味です。ゆっくりとした音楽でヨガの動きを取り入れ筋力向上、コアの強化を目指します。シンプルな動きで自分に合った強度を選ぶことが出来るクラス


スイミングプール

スイミングプール

10:30~11:30
めだかの学校【サークル】


クラブプール

クラブプール

14:00~14:30
ACT(アクト)/AO(アクアオリエンテーション)
アクアコミュニケーションタイムの頭文字をとって名付けられた通り、皆様と一緒に水中運動を行い、監視業務に限らず運動に関するアドバイスや世間話など、気軽に声をお聞かせください。