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みっちり45分レッスン

スイムトレーニング
★★★~★★★★

(1種目でも25m泳げる方~)
インターバルトレーニングを中心に行ないます。体力向上したい方、新たな目標を目指したい方にお勧めです。


お手軽30分レッスン

はじめてスイム MC900343603.gif

これから水泳を始める方を対象としたレッスンです。

らくらく(★~★★)
クロール・背泳ぎ
平泳ぎ・バタフライ

4泳法(バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロール)で楽に25m泳げるようになるためのレッスンです。

とことんスイム ★★★

4泳法で楽にキレイに25m泳げるようになるためのレッスンです。

ロングスイム ★★★★

クロールを中心に長い距離を泳ぐためのレッスンです。